Homemade Toothpaste / Pasta de Dentes Caseira

Lembram-se do post que fiz no início deste ano sobre ter um ano mais ecológico??

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Agora que estamos quase no fim do ano decidi fazer um balanço e tentar perceber o que correu mal durante este processo, o que realmente resultou e o que é necessário melhorar.

De forma geral consegui reduzir algumas coisas e transformar certos hábitos aqui em casa, por exemplo, desde o início do ano que não usamos mais guardanapos de papel aqui por casa (uso de pano). Quando comprei a garrafa de água Eau Good que falo neste post , deixei também de comprar água engarrafada, e assim diminui mais esse consumo de plástico.

Ultimamente estive a pensar mais neste assunto e tenho tentado deixar de usar muitos produtos químicos, que para além de serem nocivos para a nossa saúde, vêm sempre embalados.

A minha última grande descoberta pelo Instagram foi esta receita de pasta de dentes caseira, super fácil de fazer, sem químicos e zero waste. A receita retirei da conta de Instagram da Whollyjoana (espreitem a conta dela que tem ideias eco-friendly fantásticas!) e devo dizer que estou muito contente com esta escolha que fiz!

 

 

 

homemade-toothpaste-6
Picture from: http://www.sunnywithachanceofsprinkles.com/2015/12/homemade-toothpaste-recipe.html

 

 

 

EN:

Do you remember that post that I did in the beginning of the year about how to have a more ecological year??

Well, now that we’re in the end of the year I’ve made an overview and try to figure out what went wrong during this process, what really worked out and what I need to improve.

I general I succeeded in a couple of things and change some of our habits at home, for example, since the beginning of the year that we don’t use paper towel anymore (I use cloth napkin). Whne I bought the bottle Eau Good that I share with you in this post I didn’t buy plastic water bottles anymore and so I reduced the plastic in that way.

Lately I’ve been thinking about this subject again and I’ve been trying to stop using chemichal products at home which besides being harmful , you always have to buy it in a plastic container.

My latest discovery on Instagram was this homemade thoothpaste which is pretty easy to make, chemical free and zero waste. I found the recipe on Whollyjoana’s Instagram account  (take a look on her IG account because she has some really nice ecofriendly content!) and I’ve to say that I’m really happy whit this choice I made!

 

 

What you will need/ O que vão precisar:

  • 2 tbsp coconut oil / 2 c. sopa de óleo de coco
  • 1 tbsp baking soda / 1 c. sopa de bicarbonato de sódio
  • 10-15 drops of essential peppermint oil or eucalyptus / 10-15 gotas de óleo essencial de menta ou eucalipto
  • 1 small jar */ 1 frasco pequeno*

 

 

 

 

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How to prepare / Como preparar:

  • In the jar that you will keep your toothpaste add the coconut oil (I pour it melted) , the baking soda and the essential oil and mix it all together. Let it set on the jar.
  • Easy, right??

 

  • No jarro em que vão guardar a vossa pasta de dentes juntem o óleo de coco (eu juntei derretido), o bicarbonato de sódio e o óleo essencial e misturem tudo muito bem. Deixem repousar no frasco.
  • Fácil não é??

 

 

 

 

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  • *Usually I keep some small jars from dips that I buy, so you can use any jar that you have at home. Instead of throwing away keep it so you can reuse it later to store nuts, seeds, etc.

 

  • *Normalmente guardo os frascos de patê que costumo comprar, por isso pdoem usar qualquer frasco que tenham por casa. Em vez de deitarem fora, guardem para reutilizarem mais tarde para guardar frutos secos, sementes, etc.

 

 

 

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